Er zijn verschillende soorten diëten beschikbaar om mensen te helpen bij het bereiken van hun gewichtsverlies- of gezondheidsdoelen. Deze kunnen variëren van eenvoudige veranderingen in de voeding tot het volgen van een strikte voedingsschema dat is ontworpen om de calorie-inname te verminderen en de vetverbranding te verhogen. De meest populaire diëten zijn de calorie-controle dieet, het koolhydraatarm dieet en het paleo dieet.
